Búsqueda de Salud y bienestar

Salud y bienestar (157)

  • LOS GRUPOS SANGUÍNEOS Y LA ALIMENTACIÓN
    J. D'ADAMO, DR. PETER / WHITNEY, CATHERINE
    El doctor nos ayudará a identificar las necesidades biológicas de nuestro cuerpo, seguir la dieta que más nos conviene y realizar los ejercicios que mejor se adapten a nuestra estructura física. Si alguna vez se ha preguntado por qué una dieta funciona para algunas personas y no para usted, quizás se le ha ocurrido la respuesta correcta: porque no se adapta a su organismo. El ...

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  • BE REAL, NOT PERFECT
    ALBERO, MIRIAM
    Descubre los secretos para sentirte bien, las recetas más saludables basadas en la filosofía más healthy y los ejercicios más beneficiosos para equilibrar la mente, ganándole la batalla a la pereza gracias al mensaje vitalista y motivador de Miriam Albero, la deportista de moda en nuestro país que ha logrado ganarse los corazones de cientos de miles de seguidores. De menos a má...

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  • COMER SIN MIEDO
    MULET, J.M.
    ¿Era mejor la comida de antes que la de ahora? ¿Es más sano comer ecológico? ¿Estamos consumiendo mucha química? ¿Nos envenenan los aditivos? ¿Son tan malos los productos transgénicos como nos quieren hacer creer? ¿Existen las dietas milagro o las píldoras mágicas para adelgazar? ¿Cómo será la comida del futuro? ¿Anda suelta por ahí alguna enzima que lo cura todo?En un momento ...

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  • YO SÍ QUE COMO
    PÉREZ, PATRICIA
    La coach nutricional de Alaska nos enseña a comer bien para estar sanos y adelgazar. Hoy en día tenemos a nuestra disposición todo tipo de dietas -la de proteínas, la de los ayunos, la de la fruta, la de no cenar, la de los batidos, la de todo a la plancha...- y todas tienen algo en común: en todas ellas se come poco. Comer es tan importante como respirar. Con la comida al...

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  • SE ACABARON LOS INFARTOS
    MORITZ, ANDREAS
    Haz las paces con tu corazón y cúrate a ti mismo. Hace menos de cien años, el infarto era una enfermedad extremadamente rara. Hoy en día, mata a más gente en el mundo desarrollado que el resto de causas de muerte. A pesar del dinero que se ha invertido para encontrar una cura a esta patología, los actuales enfoques médicos se centran en remitir los síntomas y no en tratar de e...

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  • LA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA EN LA VIDA MODERNA
    LAJUSTICIA BERGASA, ANA MARÍA
    ¿Cómo funciona el metabolismo? ¿Cuál es la causa real de la obesidad? ¿Es verdad que ya no comemos correctamente y se producen graves deficiencias en la alimentación? Las respuestas a estas cuestiones y muchas más relacionadas con la correcta nutrición podrá encontrarlas en este libro que muestra las claves de la alimentación equilibrada. La autora nos hace de un modo fácil y d...

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  • GRACIAS, ESCLEROSIS MÚLTIPLE
    PÉREZ GONZÁLEZ, GLORIA
    Obra entre el estudio y la biografía, pues la autora nos presenta una aproximación sobre la esclerosis múltiple escrita desde la propia y dura experiencia. Ella misma nos la presenta como un «resumen de los esfuerzos correctivos espirituales, mentales, físicos, alimenticios?» que ella ha practicado. El orgullo, que es arrogancia y rigidez de la mente, dará lugar a esas enfermed...

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  • LAS RECETAS DUKAN
    DUKAN DR. PIERRE
    Seguir el método Dukan es fácil y, sobre todo, efectivo. Toda España está perdiendo kilos a gran velocidad y se nota alegría en el ambiente. Sin embargo, no todos los adeptos saben combinar los 100 alimentos Dukan autorizados de manera apetitosa y variada. Gracias a este libro, tendrán ideas para días PP (Sólo proteínas) días PV (proteínas y verduras) y recetas para todas las f...

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  • EL METODO DUKAN ILUSTRADO
    DUKAN DR. PIERRE
    El método que se está imponiendo como modelo en la lucha contra el sobrepeso y cuyo rotundo éxito ha convertido a su creador en el "nutricionista francés más leído en el mundo." Esta edición a todo color es muy fácil de leer, con cuadros, consejos, menús y recetas muy apetitosas, nunca vistas antes en un régimen para adelgazar. La efectividad del régimen sorprende en todo el mu...

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  • NO CONSIGO ADELGAZAR
    DUKAN , PIERRE
    ¿ Ha intentado muchas veces perder peso sin lograrlo? Con este régimen usted lo logrará de forma eficaz, sin pasar hambre y con unos resultados sorprendentes. Más de 1 millón de lectores en Francia ya han adelgazado siguiendo los cuatro pasos de esta dieta, basada en el consumo de proteínas naturales y su combinación con el resto de los alimentos. Gracias a los consejos del doc...

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  • HOMEOPATÍA
    PAHLOW, MANNFIERD / BUCHTALA, ELISABETH
    Los principales remedios homeopáticos, ayuda suave y natural para toda la familia ...

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  • VELA BLANCA
    BAMBARÉN, SERGIO
    Perderse por completo o reencontrarse con uno mismo en la inmensidad de los mares del sur, ésa es la apuesta de Michael y Gail. A lo largo de sus ocho años de matrimonio, ambos se han dejado arrastrar por la rutina y están a punto de naufragar en el vacío de su existencia.Por eso, guiados por un misterioso libro, se deciden a dar un gran paso y se adentran en el océano a bordo ...

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  • COMBATIR LA ALERGIA DE MODO NATURAL
    SHETI, ARUN KUMAR
    Puesto que la alergia tiene un carácter crónico, el mejor recurso para afrontarla pasa por aprender a evitar los alérgenos, o factores causantes de aquélla. Escrito para legos en la materia, este libro aporta una información completa, sucinta y fundamentada sobre todos los aspectos de la alergia. El enfoque convencional de la medicina moderna tiene sus limitaciones en el moment...

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  • ALERGIAS ALIMENTARIAS SABER VIVIR
    SOCIEDAD MERCANTIL TELEVISION ES
    Aunque no son alergias alimentarias todas las que lo parecen, los epidemiólogos coinciden en que están de moda y en que durante los últimos veinte años han aumentado hasta duplicarse el número de personas que las padecen. Por esta razón y porque la biblio ...

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  • LA MENOPAUSIA
    DRA. CARMEN CUADRADO MANGAS
    - El tratamiento hormonal- Los cambios sexuales- Dieta adecuada y ejercicio regular- Prevención de la osteoporosis- Tratamientos para mejorar la calidad de vida¿Qué desencadena los sofocos en la menopausia? ¿Existen remedios caseros para combatirlos? ¿Es efectivo el tratamiento hormonal sustitutivo? ¿Qué controles son recomendables a partir de los 35 años? De todas estas cuesti...

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  • LA RESPUESTA ESTÁ EN EL COLÁGENO
    ANA MARÍA LAJUSTICIA
    El colágeno es una proteína que forma el tejido conectivo. Es un componente fundamental de la piel y, sobre todo, de las articulaciones. Sin embargo, se sabe el hecho de que su deterioro provoca la falta de tersura y el envejecimiento prematuro de la piel.Pero, sobre todo, provoca muchas de las lesiones musculares, de tendones y ligamentos que hoy día asolan principalmente a la...

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  • CONVIVIR CON EL ASMA
    ALONSO LEBRERO, ELENA / MARTÍN MUÑOZ, MARÍA FLORA / GIRALT, CARLOS LUCAS
    ''Convivir con el Asma. Niños y Adolescentes'', está dedicado a todos los niños y jóvenes que sufren asma, a sus padres, hermanos, amigos, profesores y cuidadores. Creemos que puede ser asimismo útil para todas las personas que a lo largo de sus actividades diarias van a encontrarse con frecuencia con niños asmáticos y deberán comprenderles y ayudarles a disfrutar de una vi...

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  • ADELGACE BIEN, ADELGACE COMIENDO
    EADES, MARY DAN / EADES, MICHAEL R.
    No se trata de desechar todos los alimentos que nos gustan y que tradicionalmente nos han dicho que engordaban. Eso no funciona. Sólo hace que las personas tengan grandes problemas para controlar su peso y que sea muy difícil adelgazar. Contar calorías no ...

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  • NUEVA REVOLUCION DIETETICA, LA
    ATKINS, DR. ROBERT
    a nueva revolución dietética del Dr. Atkins ha ayudado a millones de lectores a perder peso y a conseguir un buen estado físico. Ahora, el principal experto mundial en nutrición y medicina complementaria ha actualizado su programa de acuerdo con los últimos adelantos científicos y adaptándolo a las necesidades y gustos de hoy.Esta nueva edición incluye:- Todo lo que es preciso ...

    3,90 €

  • SALUD PARA HOMBRES
    KAUFMAN, BRIAN PAUL / BAUMAN, ALISA
    A-Z con soluciones prácticas para los trastornos más comunesPresentamos un manual práctico para entender los mensajes que nos manda nuestro organismo y poner nuestro cuerpo y mente en plena forma.Salud para hombres ha sido diseñado para ayudar a resolver los principales trastornos masculinos al primer síntoma. Por primera vez en español, la guía más exhaustiva para gozar de un ...

    3,90 €

  • PIERDE PESO Y ENCUENTRA TU BELLEZA
    CAMERON, EVE
    Pierde Peso y encuentra tu belleza es el sentido común aplicado a la belleza y la alimentación. El ideal de comer saludablemente, hacer ejercicio y encontrar nuestro físico ideal a través de las probadas y realistas enseñanzas de Eve Cameron. ...

    3,90 €

  • YOGA PARA UNA VIDA SANA
    CALLE, RAMIRO A.
    Este libro responde a las preguntas que nos hacemos con mayor frecuencia sobre esta milenaria ciencia y nos explica cómo realizar las distintas posturas y cuáles serán los beneficios que obtendremos para conseguir la armonía del cuerpo y la mente. ...

    3,90 €

  • PARA QUE NO TE ENFERME EL CORAZÓN
    MANUEL TORREIGLESIAS / ALFONSO CASTRO BEIRAS
    Seguro que te suenan las enfermedades cardiovasculares, lo de los infartos, el colesterol, la arteriosclerosis, los derrames cerebrales, la hipertensión... Alguno de estos trastornos son mortales, y puede sucedernos a ti o a mí, a la vuelta de cualquier esquina de nuestra vida. Sin llegar a tanto, la mitad de los españoles estamos tomando medicamentos para que no se nos averíe ...

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  • COME SANO Y ADELGAZA. LA BOTICA DE LA ABUELA
    VARIOS
    Por fin las rectas de «La Botica de la Abuela» para perder peso, no ganarlo y conservar la línea, con consejos sobre los alimentos que no engordan, las reglas básicas de la alimentación adecuada, guías para una buena digestión, el tipo de cocina más sana y equilibrada y los hábitos más saludables. La obra se completa con un extenso recetario organizado en desayunos, comidas -pr...

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  • CARRERAS
    HAWLEY, JOHN / GONZÁLEZ HARO, CARLOS / REV.
    Este libro ha sido publicado bajo los auspicios del Comité Olímpico Internacional. Es un texto claramente presentado, que abarca disciplinas múltiples y que proporciona una valiosa fuente de información sobre todos los aspectos de las carreras. Con valiosas contribuciones de un equipo de expertos mundiales en sus respectivos campos, esta obra proporciona una perspectiva verdade...

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  • QUE SON LOS ALIMENTOS ECOLOGICOS
    BUENO MARIANO
    Los continuos escándalos en torno a la seguridad alimentaria evidencian la preocupante situación a la que ha conducido la práctica agrícola industrial y los sistemas de producción. Como consumidores nos preocupa la seguridad de los alimentos que llegan a nuestras mesas y exigimos que la administración pública vele por nuestra salud,regulando y supervisando las practicas product...

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  • ES FÁCIL PERDER PESO
    CARR, ALLEN
    El método que propone Allen Carr para perder peso no obliga a seguir una dieta, ni contar calorías ni recurrir a la fuerza de voluntad. Se trata de un método sin reglas ni prohibiciones, basado en unos principios que permiten comer de forma más saludable, sentirse mejor y perder peso. Ofrece al lector un método diferente que le permite disfrutar de la comida sin grandes sacrifi...

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  • PONTE EN FORMA EN EL GIMNASIO
    DESCONOCIDO
    Todo el mundo, desde los más jovenes hasta los más veteranos, encontrarán en este libro un programa paso a paso, lleno de ilustraciones, que les ayudará a empezar a conocer las infinitas posibilidades de los equipos que hay en el gimnasio y cómo utilizarlos de acuerdo con las características personales de cada uno. ...

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  • TAI-CHI CHUAN.
    FONT ROIG, FIDEL.
    El Tai Chi pertenece al mundo. Es un patrimonio cultural que todos podemos disfrutar. Para unos su ...

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  • ABDOMINALES
    MACCADANZA, ROBERTO
    Los músculos abdominales tienen una gran importancia para el conjunto de nuestra fisonomía, no solo estética, sino también funcional. Para sentirnos bien con nosotros mismos y con nuestro cuerpo, prevenir problemas de columna vertebral, recuperar la forma física después de un embarazo o conseguir el peso ideal: este manual le proporciona todas las indicaciones y ejercicios de a...

    3,90 €


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