Búsqueda de Salud y bienestar

Salud y bienestar (172)

  • BE REAL, NOT PERFECT
    ALBERO, MIRIAM
    Descubre los secretos para sentirte bien, las recetas más saludables basadas en la filosofía más healthy y los ejercicios más beneficiosos para equilibrar la mente, ganándole la batalla a la pereza gracias al mensaje vitalista y motivador de Miriam Albero, la deportista de moda en nuestro país que ha logrado ganarse los corazones de cientos de miles de seguidores. De menos a má...

    3,90 €

  • LA DIETA SMART
    GARCÍA CLOSAS, REINA
    Descubra cómo gozar de una buena salud, con el programa que sigue los descubrimientos de HARVARD para perder peso de forma eficaz y saludable, basado en la dieta mediterránea. Un libro sobre dieta, nutrición, pérdida y mantenimiento del peso corporal, basado en los descubrimientos científicos de HARVARD sobre el índice glicémico y la carga glicémica. Se centra en alimentos espe...

    3,90 €

  • GRACIAS, ESCLEROSIS MÚLTIPLE
    PÉREZ GONZÁLEZ, GLORIA
    Obra entre el estudio y la biografía, pues la autora nos presenta una aproximación sobre la esclerosis múltiple escrita desde la propia y dura experiencia. Ella misma nos la presenta como un «resumen de los esfuerzos correctivos espirituales, mentales, físicos, alimenticios?» que ella ha practicado. El orgullo, que es arrogancia y rigidez de la mente, dará lugar a esas enfermed...

    3,90 €

  • ANTICÁNCER
    SERVAN-SCHREIBER, DR. DAVID
    El autor sostiene la teoría de que la combinación de la práctica convencional de la medicina con una metodología natural, potenciadora de las capacidades del cuerpo y la mente, incide positivamente en el tratamiento y la superación del cáncer. Además, David Servan-Schreiber relata en estas páginas el fruto de su experiencia (él mismo fue víctima de la enfermedad), algo que cont...

    3,90 €

  • NO CONSIGO ADELGAZAR
    DUKAN , PIERRE
    ¿ Ha intentado muchas veces perder peso sin lograrlo? Con este régimen usted lo logrará de forma eficaz, sin pasar hambre y con unos resultados sorprendentes. Más de 1 millón de lectores en Francia ya han adelgazado siguiendo los cuatro pasos de esta dieta, basada en el consumo de proteínas naturales y su combinación con el resto de los alimentos. Gracias a los consejos del doc...

    3,90 €

  • LA MENOPAUSIA
    SERRANO FUSTER, ISABEL
    La menopausia dura alrededor de cinco años y para sus efectos secundarios, que aparecen en forma de sudor, agobio, sofocos o desánimo, la medicina ya tiene alivio y tratamiento. Debido a la mayor longevidad la menopausia puede ser, y hasta es maravilloso ...

    3,90 €

  • MASAJES PARA EL BIENESTAR
    MITCHELL, STEWARD
    El masaje es una de las formas más naturales de eliminar el estrés del cuerpo humano. Con este texto, magníficamente ilustrado, el autor demuestra que existen muchas formas de alcanzar y sentir los efectos beneficiosos del masaje. Es una lectura esencial para todos aquellos que buscan recuperar en sus vidas la calma y armonía perdidas. ...

    3,90 €

  • LA BOTICA EN CASA
    SHEALY, NORMAN
    La buena salud empieza en casa. Este libro es una valiosa guía práctica sobre los remedios naturales que se pueden usar en casa para combatir y prevenir enfermedades. Está dividida en dos partes: en la primera se indican los principales sistemas del organismo y sus dolencias, señalando los remedios más apropiados, la segunda es una guía de plantas medicinales. ...

    3,90 €

  • YOGA
    CHIAPPONI, FRANCESCA
    Este libro pertenece a la colección "Saber más". Los lectores interesados en filosofías y terapias alternativas o en diversos métodos de adivinación y otros asuntos esotéricos encontrarán en este libros información útil, práctica y rigurosa. ...

    3,90 €

  • QUE TUS ALIMENTOS SEAN TU MEDICINA
    HERNÁNDEZ RAMOS, FELIPE
    En estos últimos años la llamada Nutrición Celular Activa o Nutrición Ortomolecular ha cobrado un auge espectacular, fruto de sus incontestables éxitos. Este libro recoge algunas de las nociones fundamentales de estas técnicas saludables que se sustentan en la biología nutricional y la bioquímica, respaldando de manera científica la máxima hipocrática «que tu alimento sea tu me...

    3,90 €

  • CONVIVIR CON EL ASMA
    ALONSO LEBRERO, ELENA / MARTÍN MUÑOZ, MARÍA FLORA / GIRALT, CARLOS LUCAS
    ''Convivir con el Asma. Niños y Adolescentes'', está dedicado a todos los niños y jóvenes que sufren asma, a sus padres, hermanos, amigos, profesores y cuidadores. Creemos que puede ser asimismo útil para todas las personas que a lo largo de sus actividades diarias van a encontrarse con frecuencia con niños asmáticos y deberán comprenderles y ayudarles a disfrutar de una vi...

    3,90 €

  • LA DIETA MONTIGNAC
    MONTIGNAC, MICHEL
    Michel Montignac, pionero de la dieta del IG (índice glucémico) y autor superventas en Francia, le muestra cómo comer los alimentos que le gustan (queso, carne, chocolate), beber vino y, aun así, perder peso.Olvídese de las dietas consistentes en privaciones. La dieta Montignac, tal como han demostrado las investigaciones científicas de las universidades de Harvard y de Laval (...

    3,90 €

  • TAI CHI
    VERDUGO, ESTHER
    Este arte marcial basado en el taoísmo del Yin-Yang enseña a conservar la energía o Chi con movimientos muy controlados que ayudan a relajar la mente y el cuerpo. Este libro sintetiza la teoría y la práctica para poderlo ejercitar. ...

    3,90 €

  • SALUD PARA HOMBRES
    KAUFMAN, BRIAN PAUL / BAUMAN, ALISA
    A-Z con soluciones prácticas para los trastornos más comunesPresentamos un manual práctico para entender los mensajes que nos manda nuestro organismo y poner nuestro cuerpo y mente en plena forma.Salud para hombres ha sido diseñado para ayudar a resolver los principales trastornos masculinos al primer síntoma. Por primera vez en español, la guía más exhaustiva para gozar de un ...

    3,90 €

  • ERES LO QUE COMES
    MCKEITH, GILLIAN
    Comer adecuadamente es la clave de la salud. La comida afecta a cada aspecto de nosotros: el estado de ánimo, el nivel de energía, el apetito, la capacidad de pensar, el deseo sexual, el sueño y la salud en general. Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, Eres lo que ...

    3,90 €

  • VITALIDAD CRÓNICA
    SARDÀ, GEMMA
    Vitalidad crónica ofrece el testimonio de Manuela de Madre en su lucha contra la fibromialgia, enfermedad crónica y de origen desconocido que ocasiona dolor en todo el cuerpo y cansancio generalizado. El libro no es un tratado médico sobre la enfermedad, sino que trata su lucha diaria por mantener una vida «normalizada» y un trabajo de responsabilidad mientras convive con una e...

    3,90 €

  • PARA QUE NO TE ENFERME EL CORAZÓN
    MANUEL TORREIGLESIAS / ALFONSO CASTRO BEIRAS
    Seguro que te suenan las enfermedades cardiovasculares, lo de los infartos, el colesterol, la arteriosclerosis, los derrames cerebrales, la hipertensión... Alguno de estos trastornos son mortales, y puede sucedernos a ti o a mí, a la vuelta de cualquier esquina de nuestra vida. Sin llegar a tanto, la mitad de los españoles estamos tomando medicamentos para que no se nos averíe ...

    3,90 €

  • ALOE VERA
    CANEVARO, SILVIA
    El aloe vera es conocido desde la antigüedad por sus múltiples beneficios, tanto preventivos como curativos. El jugo amargo extraído de sus hojas es un potente antiinflamatorio, laxante y cicatrizador. En cosmetología, el gel hidratante obtenido al procesar la planta se emplea en cremas contra el envejecimiento cutáneo, heridas e irritaciones. En este libro se analiza el poder ...

    3,90 €

  • COMER BIEN PARA TRIUNFAR
    FRICKER, JACQUES
    ¿Qué comer para estar en plena forma física, psíquica e intelectual? ¿Carnes rojas o pescado? ¿Es bueno el vino para el corazón? ¿Cuáles son las ventajas de la dieta mediterránea? ¿Qué aportan los alimentos de cultivo biológico? Éstas y muchas preguntas más tienen respuesta en esta obra. Es fácil disfrutar de la comida sin atentar contra la salud, basta con disponer de la infor...

    3,90 €

  • LAS EDADES DE LA MUJER
    GUTIÉRREZ SERANTES, DR. LUIS
    El doctor Luis Gutiérrez Serantes, colaborador habitual del programa Saber vivir de TVE, dirigido por Manuel Torreiglesias, se basa en su experiencia profesional como médico en las consultas de los telespectadores para ofrecernos una serie de consejos prácticos para la mujer. El libro está organizado según las distintas etapas en el desarrollo de la mujer (4 etapas), explicando...

    3,90 €

  • ES FÁCIL PERDER PESO
    CARR, ALLEN
    El método que propone Allen Carr para perder peso no obliga a seguir una dieta, ni contar calorías ni recurrir a la fuerza de voluntad. Se trata de un método sin reglas ni prohibiciones, basado en unos principios que permiten comer de forma más saludable, sentirse mejor y perder peso. Ofrece al lector un método diferente que le permite disfrutar de la comida sin grandes sacrifi...

    3,90 €

  • CÓMO FORTALECER LA ESPALDA
    SUTCLIFFE, JENNY
    En los países industrializados, el dolor de espalda es una de las principales causas de baja laboral, junto con el resfriado y la gripe. Según las estadísticas, aproximadamente las dos terceras partes de los adultos españoles han sufrido alguna vez dolor de espalda y un elevado porcentaje de la población padece dolor de espalda todo el año. ¿Qué puede hacerse cuando se experime...

    3,90 €

  • FENG SHUI-GUÍA PRÁCTICA (CARTONÉ)
    FISZBEIN, ROSA
    ¿Cómo aplicar el Feng Shui para que en nuestro hogar reinen la paz, el equilibrio y la armonía? El Feng Shui es el milenario arte chino que, basándose en el I Ching y los principios del yin y el yang y en los cinco elementos, estudia cómo la orientación de la casa y la distribución de todos los elementos que nos rodean (muebles, objetos, colores, iluminación etc.) influyen de m...

    3,90 €

  • APRENDER A COMER
    DR. PAULINO CASTELLS
    Consejos para crear buenas costumbres alimenticias en niños y mayores.Comer frente al televisor o andando por la calle son hábitos mucho más nocivos de lo que creemos. Sin duda, la adquisición de una conducta alimentaria responsable es una de las asignaturas pendientes de la sociedad actual. A pesar de que la cocina lenta y elaborada de nuestras abuelas casi ha pasado a la hist...

    3,90 €

  • EL NUEVO LIBRO DEL MASAJE
    PLASENCIA JUAN JOSÉ
    De la cabeza a los pies, esta obra ofrece claramente los pasos a seguir para que el masaje se convierta en una experiencia que aporte equilibrio, placer y bienestar tanto a quien lo da como a quien lo recibe. ...

    3,90 €

  • ABDOMINALES
    MACCADANZA, ROBERTO
    Los músculos abdominales tienen una gran importancia para el conjunto de nuestra fisonomía, no solo estética, sino también funcional. Para sentirnos bien con nosotros mismos y con nuestro cuerpo, prevenir problemas de columna vertebral, recuperar la forma física después de un embarazo o conseguir el peso ideal: este manual le proporciona todas las indicaciones y ejercicios de a...

    3,90 €

  • ALOE VERA
    MORALES, MARIÉ
    Este libro es una guía eficaz para las personas que desean emplear las propiedades beneficiosas del aloe vera, a fin de que cuenten con unas directrices a seguir en el momento de adquirir y utilizar tanto los productos de aloe comercializados por el mercado como la propia planta cultivada en casa. ...

    3,90 €

  • FLORES DE BACH (N. E.)
    SCHMIDT SIGRID
    Las flores de Bach son esencias que se extraen del rocío de las flores, y que sirven para tratar un buen número de problemas emocionales que subyacen en muchas enfermedades físicas. Este libro describe cada remedio y ofrece la información para hacer un autodiagnóstico. ...

    3,90 €

  • COMO CURA EL LIMON
    FOSSAS FRANCESC
    Una obra monográfica, breve y concisa, dedicada a las virtudes terapéuticas del limón. Entre ellas cabe destacar sus propiedades astringentes y desinfectantes. Una increíble fruta capaz de solucionar muchos problemas de salud y sin efectos secundarios. ...

    3,90 €

  • COMER Y ADELGAZAR
    GARCÍA-VALDECANTOS, ESTHER
    Las dietas milagrosas no existen y generalmente perjudican la salud. Con este libro se pretende motivar a los lectores para que aprendan a comer bien, tanto en cantidad como en calidad, ya que el único método conocido para adelgazar sin consecuencias desastrosas es una dieta sana y equilibrada. ...

    3,90 €


01 02 03 04 05 06 »