Búsqueda de Salud y bienestar

Salud y bienestar (162)

  • KOUSMINE EN EL DÍA A DÍA
    DENJEAN, ANDRÉ / SERRE, LUCETTE
    "Si la alimentación juega un papel capital para curar enfermedades, se entiende perfectamente que ese papel es primordial en el mantenimiento de la salud y en la prevención de las enfermedades". ¿Cómo aplicar en el día a día los principios de salud de la doctora Kousmine? Presentamos un pequeño libro sintético que te ofrecen numerosas recetas sencillas, deliciosas y equilibra...

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  • TABLA DE COMBINACIONES DE ALIMENTOS
    CARLSSON, SONJA
    Cómo combinar los alimentos según la alimentación disociada, para una nutrición más saludable ...

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  • EL MÉTODO EKATERINA PARA ADELGAZAR CON SALUD
    MIRIMANOVA, EKATERINA
    ¿Cuántas veces has comenzado una dieta? Innumerables ¿verdad? Si tiene este libro en sus manos, quizá sea porque sigas con el mismo problema. ¿Sabes porqué? Porque las dietas no funcionan. Una persona no puede renunciar para siempre a sus alimentos preferidos. Es un sacrificio demasiado alto. Además, los efectos de las dietas son temporales; las dietas no son buenas para la sal...

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  • LIGERA MENTE
    VALLS MORATO, JOAQUIM / TORREJÓN RUEDA, CARMEN
    El sobrepeso y la obesidad se han convertido en la pandemia del siglo XXI: afectan a una de cada dos personas. ¿Quién no ha tenido en algún momento de su vida unos kilos de más? Seguro que te has preguntado: ¿por qué no adelgazo haciendo régimen?, ¿por qué tengo tendencia a engordarme otra vez?, ¿puede bloquearse el metabolismo?, ¿hay que estar a dieta toda la vida? Si quieres ...

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  • LA DIETA DE LOS DOS DÍAS
    HARVIE, MICHELLE / HOWELL, TONY
    La dieta de los dos días es un método revolucionario y clínicamente probado con el que podrás alcanzar tu peso ideal. Lo único que tienes que hacer es seguir esta dieta durante dos días a la semana y comer normalmente durante los otros cinco. Es así de sencilla, además de nutricionalmente equilibrada y saludable. Diseñada por los doctores Michelle Harvie y Tony Howell tras años...

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  • LOS SECRETOS DE LAS PERSONAS QUE NUNCA ENFERMAN
    STONE, GENE
    El libro del que los médicos americanos están hablando últimamente llega a España.¿Quién no querría estar un poco más sano?El reconocido autor, Gene Stone, se propuso descubrir si había alguna manera de evitar ponerse enfermo, y el resultado de sus pesquisas es este libro en el que veinticinco personas cuentan su particular secreto para tener una salud excelente. Son secretos q...

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  • GRACIAS, ESCLEROSIS MÚLTIPLE
    PÉREZ GONZÁLEZ, GLORIA
    Obra entre el estudio y la biografía, pues la autora nos presenta una aproximación sobre la esclerosis múltiple escrita desde la propia y dura experiencia. Ella misma nos la presenta como un «resumen de los esfuerzos correctivos espirituales, mentales, físicos, alimenticios?» que ella ha practicado. El orgullo, que es arrogancia y rigidez de la mente, dará lugar a esas enfermed...

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  • LA RESPUESTA ESTÁ EN EL COLÁGENO
    LAJUSTICIA BERGASA, ANA MARÍA
    El colágeno es una proteína que forma el tejido conectivo. Es un componente fundamental de la piel, y, sobre todo, de las articulaciones, clave en el correcto funcionamiento de huesos, tendones y músculos. Sin embargo, es conocido el hecho de que su deterioro provoca la falta de tersura y el envejecimiento prematuro de la piel. Pero, sobre todo, muchas de las lesiones musculare...

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  • LA DIETA FLASH
    JIMÉNEZ UCERO, DR. MANUEL
    Pierde peso sin perder salud. Las modernas dietas proteinadas bajo control médico se están imponiendo progresivamente entre las personas afectas de sobrepeso (más de diez kilos) como un excelente medio para eliminar la obesidad y mantener después el peso normal, mejorando desviaciones metabólicas. La Dieta Flash no es una dieta de moda. Es un tratamiento que, dirigido por médic...

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  • MEDICINA ANTI-AGING. MEDICINA DEL FUTURO
    SALAMA, GÉRARD
    ¿Quién no ha soñado con permanecer eternamente joven, sano, atractivo y en forma?El doctor Gérard Salama nos ofrece un libro en el que intenta dar respuesta a las preguntas que todos nos hacemos en torno a este tema.¿Qué es la medicina anti-aging? ¿Cómo mantenernos en forma tanto física como mentalmente?¿Qué conlleva el estrés oxidativo?¿Cómo retrasar los signos de envejecimien...

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  • PONTE EN FORMA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
    RALLO, JUAN
    Juan Rallo ha predicado con el ejemplo al ser la primera persona en experimentar en su propio cuerpo su método para ponerse en forma. En 2007 pasó de pesar 90 kilos a lucir una perfecta tableta de chocolate en solo 3 meses, tras el éxito de este revolucionario método de entrenamiento, en 2008 el presentador Pablo Motos aceptó el reto de Juan Rallo y se puso en sus manos con res...

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  • LAS RECETAS DUKAN
    DUKAN DR. PIERRE
    Seguir el método Dukan es fácil y, sobre todo, efectivo. Toda España está perdiendo kilos a gran velocidad y se nota alegría en el ambiente. Sin embargo, no todos los adeptos saben combinar los 100 alimentos Dukan autorizados de manera apetitosa y variada. Gracias a este libro, tendrán ideas para días PP (Sólo proteínas) días PV (proteínas y verduras) y recetas para todas las f...

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  • EL METODO DUKAN ILUSTRADO
    DUKAN DR. PIERRE
    El método que se está imponiendo como modelo en la lucha contra el sobrepeso y cuyo rotundo éxito ha convertido a su creador en el "nutricionista francés más leído en el mundo." Esta edición a todo color es muy fácil de leer, con cuadros, consejos, menús y recetas muy apetitosas, nunca vistas antes en un régimen para adelgazar. La efectividad del régimen sorprende en todo el mu...

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  • PILATES
    RODRÍGUEZ, JOSÉ
    El sistema de ejercicios de joseph H. Pilates está revolucionando el mundo del deporte porque gracias a él cualquier persona puede ponerse en forma y ganar en fuerza y equilibrio físico. Con este manual práctico se aprende a practicar Pilates desde el principio y paso a paso sabiendo cómo controlar el cuerpo o la respiración y con tres tipos de tablas de ejercicios desde los má...

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  • NO CONSIGO ADELGAZAR
    DUKAN , PIERRE
    ¿ Ha intentado muchas veces perder peso sin lograrlo? Con este régimen usted lo logrará de forma eficaz, sin pasar hambre y con unos resultados sorprendentes. Más de 1 millón de lectores en Francia ya han adelgazado siguiendo los cuatro pasos de esta dieta, basada en el consumo de proteínas naturales y su combinación con el resto de los alimentos. Gracias a los consejos del doc...

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  • LOS PLACERES SECRETOS DE LA MENOPAUSIA
    NORTHRUP, CHRISTIANE
    Ahora empieza el mejor momento de tu vida Christiane Northrup, conocida en todo el mundo por su éxito La sabiduría de la menopausia, vuelve con un nuevo título donde revela los goces de la menopausia. En esta época de la vida, dice la autora, la intuición se desarrolla, la creatividad adquiere un nuevo impulso. Sueños y sentimientos olvidados retornan con pasión renovada. Es el...

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  • VELA BLANCA
    BAMBARÉN, SERGIO
    Perderse por completo o reencontrarse con uno mismo en la inmensidad de los mares del sur, ésa es la apuesta de Michael y Gail. A lo largo de sus ocho años de matrimonio, ambos se han dejado arrastrar por la rutina y están a punto de naufragar en el vacío de su existencia.Por eso, guiados por un misterioso libro, se deciden a dar un gran paso y se adentran en el océano a bordo ...

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  • MONTIGNAC ESPECIAL MUJER ILUSTRADO
    MONTIGNAC, MICHEL
    El manual más completo e ilustrado a todo color del célebre nutricionista francés, con las dietas que mejor convienen a la mujer dependiendo de su edad. Dado que las necesidades de una adolescente y de una mujer en la menopausia no son las mismas, Michel Montignac propone en este práctico y completo manual un método para cada etapa de la vida de la mujer (adolescencia, maternid...

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  • TABLA DE DIETAS PARA ADELGAZAR
    BIELEFELD, JOCHEN G.
    66 dietas analizadas y comparadas por expertos: encuentra la dieta que más te conviene y adelgaza con éxito ...

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  • COMBATIR LA ALERGIA DE MODO NATURAL
    SHETI, ARUN KUMAR
    Puesto que la alergia tiene un carácter crónico, el mejor recurso para afrontarla pasa por aprender a evitar los alérgenos, o factores causantes de aquélla. Escrito para legos en la materia, este libro aporta una información completa, sucinta y fundamentada sobre todos los aspectos de la alergia. El enfoque convencional de la medicina moderna tiene sus limitaciones en el moment...

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  • LA DIETA SEGÚN TU GRUPO SANGUÍNEO
    HESSMANN-KOSARIS, ANITA
    Este apasionante libro le mostrará un conocimiento dietético innovador: nuestra sangre decide si el cuerpo asimila de manera correcta la alimentación. Anita Hessmann-Kosaris le explica el Funcionamiento de la dieta. En este sentido, se establece una clasifi cación de los alimentos en listas específicas para cada grupo sanguíneo y según categorías de compatibilidad, de manera qu...

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  • FENG SHUI
    DEL AGUILA, MARÍA JESÚS
    El Feng-Shui es un arte milenario que trata de servir de herramienta para crear armonía entre el hombre y el espacio que habita o que tiene a su alrededor con el fin de crear campos energéticos positivos que reduzcan el estrés en beneficio de la salud. Con este manual práctico conseguir una atmósfera de paz en casa o en el trabajo está al alcance de todos. ...

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  • LA BOTICA DE SOR ISABEL
    ISABEL LORA
    Las plantas y las hierbas medicinales aportan a nuestra salud numerosos beneficios porque son una fuente inestimable de bienestar. ...

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  • LA MENOPAUSIA
    DRA. CARMEN CUADRADO MANGAS
    - El tratamiento hormonal- Los cambios sexuales- Dieta adecuada y ejercicio regular- Prevención de la osteoporosis- Tratamientos para mejorar la calidad de vida¿Qué desencadena los sofocos en la menopausia? ¿Existen remedios caseros para combatirlos? ¿Es efectivo el tratamiento hormonal sustitutivo? ¿Qué controles son recomendables a partir de los 35 años? De todas estas cuesti...

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  • LA IMPORTANCIA DE COMER SANO Y SALUDABLE
    ROSSELLO,MA JOSE
    Nuestro frenético ritmo de vida nos ha hecho olvidar la importancia de saber comer. María José Rosselló nos ofrece el manual más completo para conocer las propiedades de los alimentos de nuestra dieta y nos proporciona las claves para que a través de la nutrición consigamos la «salud total»: el bienestar físico y psíquico. De una forma amena y didáctica este libro nos invita a ...

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  • VITAMINAS Y MINERALES ESENCIALES PARA LA SALUD
    CHALLEM, JACK / BROWN, LIZ
    ?En esta completa guía, los autores Jack Challem y Liz Brown, expertos en temas de salud y nutrición nos describen con claridad los beneficios y propiedades que pueden tener los suplementos vitamínicos en nuestro organismo.?(Web Rerum Natura)?Realiza un recorrido exacto y muy certero a través de las vitaminas más importantes, para que aprendamos a relacionarlas con los efectos ...

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  • SOY LO QUE COMO
    YOLANDA SANZ
    Soy lo que como propone, en un tono ameno y accesible, la forma más adecuada de aprender a comer de manera saludable, una tarea que aportará grandes beneficios a nuestra salud, y gracias a la cual contaremos con más y mejor energía a la hora de encontrar ese equilibrio físico y emocional tan deseado. Y porque comer bien no está reñido con comer rico, este libro ofrece ideas y c...

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  • ERES LO QUE COMES
    MCKEITH, DRA. GILLIAN
    Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, éste es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite. ...

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  • FENG SHUI RÁPIDO PARA LA PROSPERIDAD
    ROBERTS, STEPHANIE
    Feng shui rápido para la prosperidad combina estrategias de feng shui para conseguir la riqueza y la prosperidad guiado por el ba gua (el mapa de energía del feng shui). Tanto si eres principiante en el feng shui, como si eres un practicante experimentado, descubrirás nuevas maneras de aumentar la prosperidad. En este libro aprenderás cómo: -Localizar los puntos de poder para ...

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  • SALUD PARA HOMBRES
    KAUFMAN, BRIAN PAUL / BAUMAN, ALISA
    A-Z con soluciones prácticas para los trastornos más comunesPresentamos un manual práctico para entender los mensajes que nos manda nuestro organismo y poner nuestro cuerpo y mente en plena forma.Salud para hombres ha sido diseñado para ayudar a resolver los principales trastornos masculinos al primer síntoma. Por primera vez en español, la guía más exhaustiva para gozar de un ...

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