Búsqueda de Salud y bienestar

Salud y bienestar (202)

  • ANTICÁNCER : UNA NUEVA FORMA DE VIDA
    DAVID SERVAN-SCHREIBER
    "Esta obra es fruto de la experiencia que David Servan-Schreiber vivió hace quince años, cuando le disgnosticaron un tumor cerebral. Después de someterse a los tratamientos médicos convencionales, tuvo una recaída y decidió estudiar a fondo toda la información disponible relacionada con el cáncer. A partir de ahí, diseñó 'una nueva forma de vida' basada en la potenciación de la...

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  • ADIOS A LA SILLA
    KATY BOWMAN
    If sitting is indeed the new smoking, then certainly we should quit. But is sitting really the problem, or is something else going on? Is getting better as simple as kicking over your chair and standing all day in front of the same computer, under the same fluorescent lighting or is there something more to be learned from the data about how people work best? Don't Just Sit Ther...

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  • TÚ TAMBIÉN PUEDES
    CORREDERA, CARLOTA
    Carlota Corredera, una de las presentadoras más famosas de la televisión, nos explica cómo consiguió perder 60 kilos en un año. Desde que conté públicamente que había perdido 60 kilos tras dar a luz, me he convertido en referente involuntario para las personas que padecen sobrepeso u obesidad, la gran pandemia del siglo XXI. En este libro asumo la responsabilidad de contar...

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  • BAJA DE PESO EXITOSAMENTE CON LA MANGA GASTRICA
    GUILLERMO ALVAREZ
    Conforme pasan los años, las cirugías de obesidad son más comunes. Después de intentos fallidos, altas y bajas en el peso, pacientes buscan respuestas definitivas a su problema de obesidad. Nuevos procedimientos, nuevas técnicas quirúrgicas y nuevos cirujanos entran al ámbito de la cirugía de obesidad cada año. En este libro, el Dr. Alvarez te presentara la manga gástrica y des...

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  • RUNNING PARA PEREZOSAS
    POIRIER, MARIE / BRAVI, SOLEDAD
    Tienes la impresión de que el running no está hecho para ti. ¡Desengáñate! Si quieres aumentar tu esperanza de vida, ganar energía, mejorar tu musculatura y tu silueta? en definitiva, mejorarlo todo, ¡apúntate al running! Descubre este fantástico programa para correr en 4 semanas. ...

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  • VIRTUDES CURATIVAS DEL PLATANO
    JORGE SINTES PROS
    El plátano es un alimento completo, agradable y liberador. Por su alto contenido en hidratos de carbono, vitaminas, minerales y oligoelementos, esta fruta es la más rica en sustancias energéticas y es de gran valor para el trabajador manual o intelectual. ...

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  • LOS SECRETOS DE LAS PERSONAS QUE NUNCA ENFERMAN
    STONE, GENE
    El libro del que los médicos americanos están hablando últimamente llega a España.¿Quién no querría estar un poco más sano?El reconocido autor, Gene Stone, se propuso descubrir si había alguna manera de evitar ponerse enfermo, y el resultado de sus pesquisas es este libro en el que veinticinco personas cuentan su particular secreto para tener una salud excelente. Son secretos q...

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  • GRACIAS, ESCLEROSIS MÚLTIPLE
    PÉREZ GONZÁLEZ, GLORIA
    Obra entre el estudio y la biografía, pues la autora nos presenta una aproximación sobre la esclerosis múltiple escrita desde la propia y dura experiencia. Ella misma nos la presenta como un «resumen de los esfuerzos correctivos espirituales, mentales, físicos, alimenticios?» que ella ha practicado. El orgullo, que es arrogancia y rigidez de la mente, dará lugar a esas enfermed...

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  • LA DIETA FLASH
    JIMÉNEZ UCERO, DR. MANUEL
    Pierde peso sin perder salud. Las modernas dietas proteinadas bajo control médico se están imponiendo progresivamente entre las personas afectas de sobrepeso (más de diez kilos) como un excelente medio para eliminar la obesidad y mantener después el peso normal, mejorando desviaciones metabólicas. La Dieta Flash no es una dieta de moda. Es un tratamiento que, dirigido por médic...

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  • PONTE EN FORMA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
    RALLO, JUAN
    Juan Rallo ha predicado con el ejemplo al ser la primera persona en experimentar en su propio cuerpo su método para ponerse en forma. En 2007 pasó de pesar 90 kilos a lucir una perfecta tableta de chocolate en solo 3 meses, tras el éxito de este revolucionario método de entrenamiento, en 2008 el presentador Pablo Motos aceptó el reto de Juan Rallo y se puso en sus manos con res...

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  • ESTUPENDA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
    RALLO, JUAN / CID, ALMUDENA
    Juan Rallo, el entrenador personal de los famosos y la gimnasta Almudena Cid nos desvelan los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos hábitos de vida saludables. Con Mujer, ponte en forma en 9 semanas y media conseguirás, sin mucho esfuerzo mejorar otros aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados serán visibles, perfeccionando ...

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  • LAS RECETAS DUKAN
    DUKAN DR. PIERRE
    Seguir el método Dukan es fácil y, sobre todo, efectivo. Toda España está perdiendo kilos a gran velocidad y se nota alegría en el ambiente. Sin embargo, no todos los adeptos saben combinar los 100 alimentos Dukan autorizados de manera apetitosa y variada. Gracias a este libro, tendrán ideas para días PP (Sólo proteínas) días PV (proteínas y verduras) y recetas para todas las f...

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  • NO CONSIGO ADELGAZAR
    DUKAN , PIERRE
    ¿ Ha intentado muchas veces perder peso sin lograrlo? Con este régimen usted lo logrará de forma eficaz, sin pasar hambre y con unos resultados sorprendentes. Más de 1 millón de lectores en Francia ya han adelgazado siguiendo los cuatro pasos de esta dieta, basada en el consumo de proteínas naturales y su combinación con el resto de los alimentos. Gracias a los consejos del doc...

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  • LA MENOPAUSIA
    SERRANO FUSTER, ISABEL
    La menopausia dura alrededor de cinco años y para sus efectos secundarios, que aparecen en forma de sudor, agobio, sofocos o desánimo, la medicina ya tiene alivio y tratamiento. Debido a la mayor longevidad la menopausia puede ser, y hasta es maravilloso ...

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  • LA CIENCIA DE LA SALUD
    FUSTER DE CARULLA, VALENTI / CORBELLA, JOSEP
    ¿Cómo conseguir un peso adecuado y mantenerlo? ¿Cómo dejar de fumar y no recaer? ¿Cómo sobrevivir al estrés? El cardiólogo Valentí Fuster, Premio Príncipe de Asturias de Investigación 1996, ofrece en La ciencia de la salud , escrito en colaboración con el periodista Josep Corbella, consejos básicos para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida. ...

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  • GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORES
    ROBERT BAUR / ROBERT EGELER
    La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conocer algo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él a pesar de la edad; facilitan los contactos con otras personas, haciendo que se den rasgos en común en el juego, experiencias en grupo al hacer ejercicios conjuntamente, se h...

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  • ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    JAVIER ANGULO FERNÁNDEZ
    Un mal trabajo abdominal deriva en una posible patología a nivel de la columna vertebral. Lo mismo puede ocurrir con un trabajo escaso o por un desequilibrio entre este grupo muscular y otros que contrarrestan su acción. Y, esto es lo que con frecuencia sucede en la mayoría de deportistas. De ahí la importancia de realizar un programa de ejercicios específicos, que tenga por fi...

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  • LAS FRANCESAS DISFRUTAN TODO EL AÑO Y NO ENGORDAN
    MIREILLE GUILIANO
    Las lectoras del fenomenal superventas Las francesas no engordan han enviado a Mireille Guiliano infinidad de mensajes y pedidos. La respuesta de Mireille es este libro repleto de nuevos consejos, historias y más de cien nuevas recetas, que también aborda otros aspectos de la vida que nos proporcionan placer, como elegir un vino, vestir bien, recibir invitados o decorar la casa...

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  • LA MENOPAUSIA
    DRA. CARMEN CUADRADO MANGAS
    - El tratamiento hormonal- Los cambios sexuales- Dieta adecuada y ejercicio regular- Prevención de la osteoporosis- Tratamientos para mejorar la calidad de vida¿Qué desencadena los sofocos en la menopausia? ¿Existen remedios caseros para combatirlos? ¿Es efectivo el tratamiento hormonal sustitutivo? ¿Qué controles son recomendables a partir de los 35 años? De todas estas cuesti...

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  • SOY LO QUE COMO
    YOLANDA SANZ
    Soy lo que como propone, en un tono ameno y accesible, la forma más adecuada de aprender a comer de manera saludable, una tarea que aportará grandes beneficios a nuestra salud, y gracias a la cual contaremos con más y mejor energía a la hora de encontrar ese equilibrio físico y emocional tan deseado. Y porque comer bien no está reñido con comer rico, este libro ofrece ideas y c...

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  • PILATES PARA EL EMBARAZO
    JAN ENDACOTT
    Ejercicios fáciles y saludables para un parto feliz y una rápida recuperación. ...

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  • LA CIENCIA DE LA SALUD
    FUSTER, VALENTÍN
    ¿Cómo conseguir un peso adecuado y mantenerlo? ¿Cómo dejar de fumar y no recaer? ¿Cómo sobrevivir al estrés? El cardiólogo Valentí Fuster ofrece en La ciencia de la salud consejos básicos para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida. El libro puede leerse de principio a fin o ser consultado ocasionalmente. La ciencia de la salud presenta en un lenguaje claro y ameno, ilust...

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  • GUIA PRACTICA DE SHIATSU
    CARLOS ALBERTO CUEVAS / CECILIA FUMAGALLI
    Written in Spanish, GUIA PRACTICA DE SHIATSU is a practical guide to the concept of Shiatsu. Shiatsu (shi = finger and atsu = pressure) is a technique for applying massages used in traditional oriental medicine. It aims to restore balance and physical energy in humans, while combating the energy imbalance in the body and mind. The illustrations inside depict how these various t...

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  • PARA QUE NO TE ENFERME EL CORAZÓN
    MANUEL TORREIGLESIAS / ALFONSO CASTRO BEIRAS
    Seguro que te suenan las enfermedades cardiovasculares, lo de los infartos, el colesterol, la arteriosclerosis, los derrames cerebrales, la hipertensión... Alguno de estos trastornos son mortales, y puede sucedernos a ti o a mí, a la vuelta de cualquier esquina de nuestra vida. Sin llegar a tanto, la mitad de los españoles estamos tomando medicamentos para que no se nos averíe ...

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  • LAS EDADES DE LA MUJER
    GUTIÉRREZ SERANTES, DR. LUIS
    El doctor Luis Gutiérrez Serantes, colaborador habitual del programa Saber vivir de TVE, dirigido por Manuel Torreiglesias, se basa en su experiencia profesional como médico en las consultas de los telespectadores para ofrecernos una serie de consejos prácticos para la mujer. El libro está organizado según las distintas etapas en el desarrollo de la mujer (4 etapas), explicando...

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  • ES FÁCIL PERDER PESO
    CARR, ALLEN
    El método que propone Allen Carr para perder peso no obliga a seguir una dieta, ni contar calorías ni recurrir a la fuerza de voluntad. Se trata de un método sin reglas ni prohibiciones, basado en unos principios que permiten comer de forma más saludable, sentirse mejor y perder peso. Ofrece al lector un método diferente que le permite disfrutar de la comida sin grandes sacrifi...

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  • TU VIDA EN TUS MANOS
    JANE PLANT / JANE A. PLANT
    Este libro es diferente a cualquier otro escrito hasta ahora sobre el cáncer de mama. Muestra cómo enfrentarse a la enfermedad de forma eficaz, y ofrece información sobre cómo prevenir y tratar el cáncer de mama mediante sencillos cambios en la dieta y el estilo de vida. Además, es testimonio de una mujer que no sólo superó el cáncer de mama sino que además ha conseguido que ot...

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  • COMIDA SANA PARA SABER VIVIR
    TORRE IGLESIAS, MANUEL ANTONIO
    ¿Sabes si engorda más la miel o el azúcar, la margarina o el aceite de oliva? ¿No hay nadie capaz de frenarte el ansia de comer? ¿Quieres saber por qué el pescado azul y la carne de cerdo han dejado de ser insanos? ¿Y si puedes tomar a diario sin problemas pan, legumbres y patatas? ¿No consigues abrirle a tu hijo el apetito? ¿Conservan los alimentos congelados todas sus cualida...

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  • CALORÍAS
    LLONA LARRAURI JESÚS
    El sobrepeso y la obesidad son dos de los grandes azotes que afectan a la salud de la población mundial. Sin duda, toda una problemática que acaparará el interés científico de los primeros 25 años del siglo XXI. Este libro recoge los principios de una buena alimentación, ofrece una importante serie de recomendaciones para combatir la obesidad y los kilos de más y hace un estudi...

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  • EL ASMA
    JON AYRES / RON AYRES
    De la mano de medicos especialistas en cada materia, las guias medicas salud y bienestar ofrecen respuestas precisas a temas concretos, asi como tratamientos, consejos e informacion para identificar los sintomas. ...

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