Búsqueda de Psicología y autoayuda

Psicología y autoayuda (140)

  • PAZ
    PAPADOPOULOS, CHRISTOPHER
    Todos nuestros pensamientos y emociones, y también todo lo que nos sucede, se produce en la superficie de la realidad. Más allá, permanece oculta y silente la inteligencia invisible que es testigo de todo lo que sucede. Esta inteligencia, también conocida como conciencia, es eso que siempre ha existido, es la fuente de todas las formas y acontecimientos, y de ella surgen todos ...

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  • LA PAREJA EN FAMILIA
    RAMOS-PAÚL, ROCÍO / TORRES, LUIS
    Un libro definitivo para dejar de lado el estrés de ser padres y seguir disfrutando del día a día de la vida en pareja. ¿Estás pensando en tener un hijo, pero tienes miedo a que tu relación de pareja cambie de forma drástica? ¿Eres incapaz de ponerte de acuerdo cuando se trata de la educación de los niños? ¿Sientes que desde que tienes un hijo las relaciones sexuales con tu...

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  • ELIGE TU AVENTURA
    SORIA, CRISTINA
    Desde la niñez, y a lo largo de tu vida, te verás obligado a tomar muchas y variadas decisiones. Unas serán muy importantes, otras más banales; algunas exigirán toda tu determinación, otras las tomarás de manera inconsciente… Pero todas ellas tienen un punto en común: TÚ. En ocasiones te sentirás inseguro, te asaltarán las dudas, tendrás miedo a equivocarte, a no cumplir con la...

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  • YO PUEDO AYUDARTE
    SORIA, CRISTINA
    «Comienza haciendo lo necesario, después lo que es posible, y de repente estarás haciendo lo imposible». San Francisco de Asís.¿Crees que has perdido el control de tu vida y de tus emociones? ¿Tu vida ha dado un giro inesperado y no sabes cómo afrontarlo?¿Eres incapaz de controlar tus impulsos?¿Crees que el día debería tener más de veinticuatro horas?¿Eres una mujer siempre ded...

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  • ORGANIZARSE EN EL TRABAJO ¡ES FÁCIL!
    ZEIGLER, KENNETH
    Organizarse en el trabajo ¡Es fácil! te proporciona 24 consejos, herramientas, ideas y estrategias para organizar mejor tus tareas y prioridades, aumentar tu eficacia en tu vida diaria y aprovechar tu tiempo al máximo. Todas las recomendaciones de este manual se han contrastado en condiciones reales de trabajo y son compatibles con prácticamente cualquier sistema de gestión del...

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  • NO TE PREOCUPES, ¡ENFÁDATE SI QUIERES!
    BRAHM, AJAHN
    Te reirás a gusto cuando mires a la vida con estas historias del monje budista más fino y agudo de estos tiempos. En 108 historias breves, con títulos como «La elefanta mala», «El poder de la novia» o «Permiso de felicidad», Ajahn Brahm nos deleita con una sabiduría intemporal, útil para todo tipo de personas. Bebiendo de su propia experiencia, de historias transmitidas por su...

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  • CÓMO APRENDER A ESTUDIAR
    LEÓN GROSS, EBEE / EQUIPO EDITORIAL
    La técnicas de estudio son herramientas prácticas que sirven para que el proceso de aprendizaje sea realmente eficaz. Recurren a ellas tanto los buenos estudiantes que quieren mejorar sus resultados como aquellos que han sufrido el llamado fracaso escolar. El profesor cumple una función mediadora y el alumno debe ser autónomo a la hora de estudiar y gestionar la información. ...

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  • EXCUSAS PARA NO PENSAR
    PUNSET, EDUARDO
    Desde el cómo empezó todo al compendio de fórmulas que nos ayuden a ser más felices en un mundo mejor, pasando por las claves de nuestras emociones, la complejidad del cerebro o los secretos de la Tierra, Eduardo Punset aporta sus reflexiones claras, amenas y comprensibles en torno a esas siempre palpitantes cuestiones. Y, además, amplia su campo de respuestas a ámbitos que hoy...

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  • CÓMO SUPERAR LA TIMIDEZ Y EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO
    M. ANTONY, MARTIN
    Una guía esencial para todos aquellos que quieran afrontar con garantías y serenidad la tarea de hablar en público o desenvolverse con soltura y confianza en toda clase de eventos sociales. A través de 10 simples técnicas, este libro enseña a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportam...

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  • JUGAR CON EL CORAZÓN
    ESPAR MOYA, XESCO
    ¿Cómo se desafía al destino cuando los demás parten con ventaja? ¿Cómo se puede hacer saltar por los aires el límite superior de nuestro máximo rendimiento? ¿Cómo encarar la vida cuando la excelencia no es suficiente? La respuesta no está en la cabeza sino en el corazón: atender a lo que queremos y no sólo a lo que pensamos. La cabeza analiza y en cambio el corazón alberga nues...

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  • LOS HOMBRES SON DE MARTE, LAS MUJERES SON DE VENUS
    GRAY, JOHN
    Este libro, en el que el Dr. John Gray recogió todos sus conocimientos y experiencia en el ámbito de las relaciones de pareja, se ha convertido ya en un clásico moderno, una guía de referencia que ha ayudado a millones de hombres y mujeres a tomar conciencia de sus diferencias, a comunicarse mejor y, en definitiva, a vivir su amor más plenamente. Hombres y mujeres parecen p...

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  • ESCUELA DE FELICIDAD
    SANTANDREU RAFAEL
    Rafael Santandreu nos explica el propósito de este libro: aprender de los grandes maestros las lecciones básicas para aprender a ser feliz. Él tuvo la oportunidad, desde la revista Mente Sana, de hablar y buscar respuestas cerca de muchos de los grandes pensadores, psicólogos y filósofos actuales, y para este libro ha elegido las 10 entrevistas que más significaron para él. Con...

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  • CÁNCER: EL FIN DE UN MITO
    GERMÀ LLUCH, JOSÉ RAMÓN
    ¿Qué es el cáncer? ¿Se puede superar? ¿Cuáles son los tratamientos más novedosos? ¿Cómo afrontar el cáncer en pleno siglo XXI? A estas preguntas y a muchas otras responde el doctor José Ramón Germà Lluch en Cáncer: el fin de un mito, un libro que nos enseña lo importante que es el diagnóstico preciso y el tratamiento adecuado para cada tipo de cáncer, así como las investigacion...

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  • CONTRA EL PESIMISMO
    CARDENAL CARLOS AMIGO
    «Es verdad que el optimismo no tiene muy buena fama. Se le tacha de vacuidad, tontería y literatura para resignados. Pero vamos a tratar de buscar sinceramente dónde está el camino del bienestar, la alegría, la felicidad, la ilusión, la bonanza... Porque somos personas con derecho a ser felices». ...

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  • CORAZÓN Y MENTE
    FUSTER, VALENTÍ / ROJAS MARCOS, LUIS
    «Mente sana en cuerpo sano» es una afirmación tan antigua como universal que Valentín Fuster, cardiólogo e investigador de reconocido prestigio, y Luis Rojas Marcos, eminente psiquiatra, han hecho suya tras muchos años de experiencia. En Corazón y mente los autores reflexionan sobre la necesidad de escuchar los mensajes que nos mandan nuestro cuerpo y nuestra mente si queremos ...

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  • LA ORACIÓN DE LA RANA
    MELLO, ANTHONY DE
    ¿A qué se debe el extraordinario éxito de los libros de Tony de Mello? "Muy sencillo" -decía Pedro Miguel Lamet en septiembre de 1987-: "es una manifestación más del hambre de espiritualidad que cunde por el mundo. Ahora bien, este hambre tiene unas características muy especiales. A la gente no le van las fórmulas hechas: las palabritas piadosas que suenan al Ripalda: los camin...

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  • LA RESPUESTA DEL UNIVERSO
    TORÁN MARTÍ, FÉLIX
    ¿Sabe usted que puede convertirse en todo lo que desea, creando de forma deliberada la vida de sus sueños? ¿Y sabe que también puede experimentar todo ello por sí mismo a través de sencillos ejercicios, incluso utilizando su ordenador? Todo esto es posible gracias al conocimiento de una ley universal: la Ley de la Atracción, que nos descubre cómo los pensamientos se convierten...

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  • DESCUBRE EL SECRETO
    ATTWOOD, CHRIS / ATTWOOD, JANET BRAY
    A todos nos gustaría que nuestra vida tuviera sentido y que nuestras actividades cotidianas nos motivaran e inspiraran. Sin  embargo, una gran parte de la población se siente insatisfecha, infeliz y frustrada, y no sabe cómo cambiar esta dinámica.En este libro encontrarás una combinación de ejercicios, relatos y entrevistas que te ayudará a averiguar cuál es tu destino y a llev...

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  • LOS PILARES DE LA FELICIDAD
    TIERNO, BERNABÉ
    Bernabé Tierno se basa en estudios recientes para demostrar que es posible cambiar nuestra jerarquía de valores, y con ello construir una base sólida en la que asentar una vida plenamente satisfactoria. Una nueva obra de referencia del autor de Optimismo vital, Hoy, aquí y ahora o Aprendo a vivir, que nos anima a disfrutar de nuestros 30.000 días de vida. ...

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  • HOY, AQUÍ Y AHORA
    TIERNO, BERNABÉ
    El psicólogo Bernabé Tierno nos ofrece en esta obra un original catálogo de herramientas, estrategias y habilidades psicológicas para ponérselo más fácil a la propia felicidad y disfrutar de lo cotidiano en el «hoy» de cada una de las horas del día, en el «aquí» o lugar donde nos encontremos y en el «ahora» o momento presente. Nuestras actitudes y emociones positivas son absolu...

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  • CURSO DE HÁBITOS DE ESTUDIO Y AUTOCONTROL
    ADUNA MONDRAGON, ALMA PATRICIA / MARQUEZ SERRANO, ENEIDA
    Esta obra surge con el propósito de ayudar a los alumnos a reconocer sus errores a la hora de estudiar con la finalidad de contrarrestarlos y para elevar el nivel de aprendizaje, mejorando la calidad de su formación académica.Las autoras presentan un plan de acción dividido en ocho sesiones, cuya duración aproximada es de dos horas, basado en el empleo de técnicas de modificaci...

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  • DESNUDAS
    MÓNICA CEÑO
    La imagen de las mujeres que vemos en televisión, en pasarelas y en revistas no se corresponde con la de la mayoría de nosotras. Estas modelos esbeltas y bellas están muy lejos de la realidad. El 98 por ciento de las mujeres españolas no están contentas con su cuerpo. Sin embargo, todas tenemos un enorme potencial que puede hacernos encantadoras y atractivas. Sólo tenemos que c...

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  • LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL ÉXITO
    CHOPRA, DEEPAK
    Basado en las leyes naturales que gobiernan la creación, este libro destruye el mito de que el éxito es producto del trabajo duro, de unos planes precisos o de una ambición sin límites. Deepak Chopra nos ofrece la alternativa desde una perspectiva diferente: el conocimiento y aprendizaje de vivir en armonía con las leyes naturales traerá a nuestras vidas un caudal fluido de fel...

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  • CARA A CARA CON LA VIDA, LA MENTE Y EL UNIVERSO
    PUNSET, EDUARDO
    Eduardo Punset recoge en este libro la esencia de sus interesantísimos diálogos con los científicos más sabios de nuestro tiempo y responde de forma amena y rigurosa a preguntas apasionantes como ¿nos podemos fiar de nuestro cerebro?, ¿cómo se originó el universo? o ¿qué leyes rigen la evolución? ...

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  • EL YOGA MENTAL
    CALLE, RAMIRO
    En este libro, el autor, un especialista de renombre internacional, proporciona al lector todo el soporte teórico y práctico necesario para el ejercicio del Yoga Mental. A través de su práctica, usted podrá sosegar la mente, tranquilizar las emociones, armonizar los pensamientos y deseos con las acciones y alcanzar un estado de paz y calma interior. ...

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  • EL PEQUEÑO DICTADOR
    URRA, JAVIER
    No sólo en el trabajo o la escuela encontramos ejemplos de ´mobbing´ o ´bullying´, sino también en el ámbito del hogar. En la actualidad existen muchos más casos de hijos acosadores de los que cabe imaginar. Niños consentidos, sin conciencia de los límite ...

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  • ELOGIO DE LA LENTITUD-BOLSILLO
    HONORÉ CARL
    ¿Por qué tenemos siempre tanta prisa? ¿cómo se cura esa auténtica enfermedad que es nuestra actitud ante el tiempo? ¿Es posible, e incluso deseable, hacer las cosas con más lentitud?Vivimos en la era de la velocidad. El mundo que nos rodea se mueve con más rapidez de lo que jamás lo había hecho. Nos esforzamos por ser más eficientes, por hacer más cosas por minuto, por hora, ca...

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  • EL VIAJE A LA FELICIDAD
    PUNSET, EDUARDO
    La búsqueda de la felicidad es una de las grandes aventuras humanas. Tal como explica Eduardo Punset en el prólogo, el viaje a la felicidad acaba de empezar y su final es incierto: ?Hace un poco más de un siglo la esperanza de vida seguía siendo de treinta años: lo justo para aprender a sobrevivir, si se contaba con la suerte, y culminar el propósito evolutivo de reproducirse. ...

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  • APRENDIZ DE SABIO
    TIERNO, BERNABÉ
    Todos queremos vivir mejor. Todos queremos ser más felices. Si aprendemos a ser un poco más sabios no hay ninguna duda de que lo podemos conseguir Todos poseemos los recursos necesarios para encontrar un camino más satisfactorio, saludable, enriquecedor, estimulante, armonioso y que nos proporcione más felicidad. Sin embargo, a menudo actuamos en contra de nuestro propio bi...

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  • LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO
    ÁLAVA REYES, MARÍA JESÚS
    ¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible?A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tro...

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