2ª Mano
El masaje es una manipulación del tejido muscular y conjuntivo para ampliar la función de esos tejidos y promover la relajación y el bienestar. Sirve además, para aliviar las contracturas y las tensiones musculares. Implícito en la cultura médica de todos los pueblos, el masaje siempre ha estado presente en todas las tradiciones. Es una terapia natural, segura y extremadamente eficaz. Puede utilizarse como ayuda para el entrenamiento deportivo, como tratamiento coadyuvante tras sufrir una lesión o una enfermedad y como técnica de relajación. Es un método altamente beneficioso para promover la salud, reducir la tensión y aliviar el estrés, y presenta la ventaja adicional de que puede aplicárselo usted mismo esté donde esté, ya sea en el lugar de trabajo o durante un viaje. Esta guía explica, de forma clara y concisa, las diversas técnicas de masaje y sus beneficios en el tratamiento de las afecciones más comunes.
